LemycuLEMYCU
LemycuLEMYCU

Origin by Lemycu

Lemycu
Supps

Evidence-based supplementen.
Geen hype, alleen wat werkt.

10

Supplementen

A–D

Grade systeem

4

Stacks

100+

Studies

Bewijs grade:
A
Top bewijs
B
Goed bewijs
C
Matig bewijs
D
Weinig bewijs
Evidence-based
⚡
A
Top bewijs

Creatine Monohydraat

Het best onderzochte supplement ter wereld

Kracht3–5g / dag
Meer info →
🥛
A
Top bewijs

Whey Proteïne

Complete aminozuren voor herstel en opbouw

Kracht20–40g per serving
Meer info →
☕
B
Goed bewijs

Cafeïne

Bewezen prestatieverbeterend supplement

Energie3–6mg per kg lichaamsgewicht
Meer info →
🔥
B
Goed bewijs

Beta-Alanine

Buffert melkzuur bij inspanning van 1–4 min

Uithoudingsvermogen3.2–6.4g / dag
Meer info →
🐟
A
Top bewijs

Omega-3 Visolie

Ontstekingsremmend, hart en hersenen

Gezondheid1–3g EPA+DHA / dag
Meer info →
☀️
A
Top bewijs

Vitamine D3

80% van Nederland heeft tekort in de winter

Gezondheid1000–4000 IU / dag
Meer info →
🌙
B
Goed bewijs

Magnesium Glycinaat

Slaap, herstel en spierfunctie

Herstel200–400mg / dag
Meer info →
💊
C
Matig bewijs

BCAA's

Beperkte meerwaarde bij voldoende eiwitinname

Herstel5–10g
Meer info →
🦴
B
Goed bewijs

Collageen Peptiden

Pezen, ligamenten en gewrichtskraakbeen

Herstel10–15g / dag
Meer info →
⚠️
D
Weinig bewijs

Pre-workout / Fatburners

Meestal cafeïne + vulstoffen

EnergieZie label
Meer info →

Richtprijzen zijn indicatief. Raadpleeg een zorgprofessional voor persoonlijk advies. Supplementen vervangen geen gevarieerde voeding.

Origin by Lemycu

Train smarter. Recover better. Fuel with purpose. Your all-in-one fitness OS.

@origin.bylemycu

Platform

  • Train
  • Restore
  • Fuel
  • Events
  • Shop
  • Early Access

Company

  • About
  • Library
  • Careers
  • Contact

Legal

  • Privacy Policy
  • Terms of Use
  • Cookie Policy

© 2026 Lemycu. All rights reserved.

PrivacyTermsCookies